happy monday oder meine 1. erdbebenerfahrung

in der nacht zu montag - es war so gegen 1:00 uhr - bin ich aufgewacht und mein bett hat gewackelt. in kreisenden be4wegungen irgendwie... ich spürte sofort, das kann nur ein erdbeben sein! eine ganz schöne energie, die man da spürt. aber es hat nur kurz gedauert und war sehr leicht. es ist zumindest im ganzen hotel nix kaputtgegangen!

so energiegeladen bin ich dann in den tag gestartet und hatte 2 wundervolle yogaklassen. ich war das 1. mal wieder in der lage alle übungen mitzumachen ohne zusammenzubrechen. das war ein großartiges gefühl! die morgenklasse wurde sowohl montag als auch dienstag von emmy cleaves unterrichtet und es war einfach wahnsinnig inspirierend. sie ist seit 35 jahren eine enge mitarbeiterin von bikram und seine "most senior teacher". sie ist über 80 jahre alt (keiner weiß genau wie alt) aber sieht 20 jahre jünger aus. sie unterrichtet im headquarter in los angeles die fortgeschrittenen serie diesse yogas und macht während des unterrichtens selber mit. ich hoffe, wir bekommen noch eine demonstration von ihr! während sie uns hier unterrichtet nimmt sie sich viel zeit, pusht uns, korrigiert uns - auch einzeln!

montagnachmittag ging anatomie los. das findet nun täglich 2 stunden am nachmittag statt. dr. t ist ein klappriger alter mann in den 70ern, bei dem man angst haben muss das er gleich von der bühne fällt ;o) naja, wir machen nur einen anriss von allem, aber um das auch zu verstehen und zu behalten werden wir natürlich hinterher getestet! dr. t's art ist sehr zäh, er hat sich um auflockern immer ein paar witze aufgeschrieben... und sowas immer gleich nach dem essen ;( es ist schwierig mitzuhalten, wenn man die ganzen fachbegriffe auf englisch hört, die man nich noicht mal in deutsch kennt... hoffentlich kommen unsere bücher bald, damit ich am wochenende (mit wörterbuch) lernen kann, denn montag ist der 1. test.


abends (17:00) ist jeweils yoga mit bikram. am montag war es wieder eine 2 stunden-klasse (normal 90 min) und zum entspannen müssen wir hinterher immer seine cd hören. diesmal durften wir den song selber wählen uns es wurde nach "disko" mukke verlangt. also disko - bikram lounge song 3 und ab dafür... dies hat auch tatsächlich zum mitswingen angeregt und für meinen happy-monday gesorgt!!! auch bikrams stimmung war gestern mal wieder super. er kam gutgelaunt und aufgehübscht zur abendlecture (s. o.) - hut, glitzerhemd und krokoschuhe... er hat gesungen und getanzt und war sehr liebenswürdig zu den noch übriggebliebenen yogis, die noch ihren dialog aufsagen mussten. mal sehen, wie er gleich aussieht!?

heute war mein zustand wieder etwas schlechter, denn der magen grummelt immer noch. ich hab noch nicht die richtige balance zwischen suppe und fester nahrung gefunden, aber solange ich nicht flachliege ist alles gut!!!